백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
아침
백미밥,
맑은김치국,
닭살야채조림,
그린빈스볶음,
도시락김,
배추김치
아침식사
568kcal
백미밥,
가쓰오유부장국,
고기산적굴소스볶음,
우엉조림,
숙주미나리무침,
배추김치
아침식사
674kcal
백미밥,
시래기된장국,
미트볼야채조림,
깻잎지무침,
들깨무나물,
배추김치
아침식사
614kcal
백미밥,
맑은버섯파개장,
돈육감자조림,
모둠콩조림,
깻잎지,
배추김치
아침식사
640kcal
백미밥,
근대된장국,
야채계란찜,
연근조림,
콩나물무침,
배추김치
아침식사
590kcal
백미밥,
호박멸치장국,
동그랑땡볶음,
청포묵무침,
도시락김,
배추김치
아침식사
578kcal
백미밥,
가쓰오장국,
비엔나야채볶음,
그린빈스볶음,
고구마순볶음,
배추김치
아침식사
609kcal
점심
백미밥,
아욱국,
춘천닭갈비,
오징어젓무침,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
583kcal
백미밥,
호박멸치장국,
닭갈비,
무생채,
고사리볶음,
배추김치
점심식사
692kcal
백미밥,
바지락미역국,
데리야끼제육볶음,
콘샐러드,
표고야채볶음,
배추김치
점심식사
576kcal
백미밥,
두부김치국,
안동찜닭,
청포묵양념장무침,
오리엔탈샐러드,
배추김치
점심식사
581kcal
백미밥,
호박두부된장찌개,
두부스테이크,
오이무침,
건파래자반,
배추김치
점심식사
567kcal
백미밥,
소고기미역국,
부추소불고기,
한식잡채,
고추잎무침,
배추김치
점심식사
602kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
닭갈비,
어묵야채볶음,
알감자조림,
배추김치
점심식사
694kcal
저녁
백미밥,
콩나물국,
하이라이스,
베이키드빈스조림,
단무지무침,
배추김치
저녁식사
547kcal
백미밥,
백짬뽕국,
양장피,
새송이버섯볶음,
매콤무짠지,
배추김치
저녁식사
580kcal
백미밥,
맑은콩나물국,
우렁강된장소스,
그린빈스볶음,
시래기지짐,
배추김치
저녁식사
596kcal
백미밥,
유채된장국,
참치김치볶음,
호박볶음,
시금치무침,
배추김치
저녁식사
685kcal
백미밥,
맑은김치두부국,
하이라이스,
단무지무침,
오징어젓무침,
배추김치
저녁식사
706kcal
백미밥,
시금치된장국,
모둠장조림,
브로콜리초무침,
얼갈이생채,
배추김치
저녁식사
576kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
김치짜글이,
새송이볶음,
모듬콩조림,
배추김치
저녁식사
558kcal
오전간식
산양유 단백질
오전간식
산양유 단백질
오전간식
산양유 단백질
오전간식
산양유 단백질
오전간식
오후간식
카스타드,
비피더스
오후간식
마들렌,
요구르트
오후간식
유과,
요구르트
오후간식
과일,
요플레
오후간식
과일,
&요플레
오후간식
참붕어빵,
&요플레
오후간식
유과,
&요플레
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
단호박죽,
땅콩죽
참깨죽,
녹두죽
시금치죽,
들깨죽,
순두부죽
단호박죽,
팽이죽,
들깨죽
흰죽,
표고죽,
땅콩죽
고구마죽,
연두부계란죽,
표고죽
흰죽,
단호박죽,
시금치죽
당뇨
경관
저염
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